Tag Archive for: Trening

VAŠE TELO SI ZASLUŽI NAJBOLJŠE

Ko nastopi zimski čas, lahko vašo vadbeno rutino zmotijo neprimerne razmere in čeprav je mamljivo priti domov in se zviti pod odejo, se morate gibati vso zimo.

DAVID SVETUJE: ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU!

Nekaterim se zdi preveč naporno, da bi se večkrat na teden odpravili v fitnes. Drugi pa seveda živijo zanj in bi tam preživeli 24 ur na dan, če bi lahko. Del razloga za pomanjkanje motivacije, ki ga doživljajo nekateri, je prepričanje, da morajo porabiti vsaj eno uro za vadbo, da bi zabeležili nekakšne vidne rezultate. Vendar morda ni tako …